野菜不足でも野菜ジュースを飲めば育毛効果はあるの？
野菜をしっかり食べなければいけないということはわかっているのですが、なかなか野菜中心の食生活に変える事が難しいという人もいます。
しかし、本気で育毛を考えているのであれば、かなりの努力を払ってでも野菜中心の食生活にしていく必要があります。
どんなに高価な育毛剤を使ったとしても、食生活が乱れていては、育毛の効果を期待することはできません。
野菜には頭皮を整えるのに必要なビタミンがたくさん含まれているので、とても重要です。
野菜が取れないので、野菜ジュースで代用できるのではないかと考える人もいます。
野菜ジュースも、しっかりと栄養素が含まれていますが、どちらかというと野菜そのものから栄養素を摂った方が、育毛効果は高いということです。
しかし、野菜も野菜ジュースもどちらも摂取しないということであれば、大切なビタミンが全く体内に取り入れられないわけですから、最悪な発毛環境になってしまいます。
そうなってしまうよりは、野菜ジュースだけでも飲んでおいたほうがマシでしょう。
野菜の値段が高騰しているので、買いづらいという人も多いかもしれませんが、髪の毛が増えると仕事にも積極的になり、給料が上がる可能性もありますから、育毛効果のことを考えてみれば、多少の出費はもったいないとは感じるべきではありません。
育毛のことだけを考えるのではなくて、自分の体の健康全体のことを考えても、しっかりと野菜を食べるということはとても大切です。
注目記事
-
1 -
岡村隆史の育毛法は飲む毛生え薬ミノタブの効果で確定？
ナイナイことナインティナインの岡村隆史さんが以前ラジオで育毛治療を行っていること ...
-
2 -
【2017年版】科学的に最強の毛生え薬はどれなのかを調べてみた！
最強の毛生え薬はどれなのかという討論がいろいろなところで行われてきましたが、最終 ...
-
3 -
【発毛】HARG治療のまとめ情報【効果】
近年話題になってきているHARG療法というのは、ヨーロッパや韓国で人気になってい ...
今使ってる俺流発毛アイテム
①飲み薬：デュタプロス(デュタステリド)
今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする（強く太い毛）が生えてきている。
②塗り薬：ポラリスNR-11(ミノキシジル)
ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術（Liposphere technology）により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。
値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。
③シャンプー：ニナゾルシャンプー（ケトコナゾール）
育毛系のシャンプーはこれまで１５種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週１〜２回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ！
ポラリスNR11も合わせて使うなら、こちらのセットのポラリスNR-11・1本 + フィンペシア1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + L-リジンプラス1600mg250錠1本がお得だ。
2014/10/03