キムチに含まれる血流促進するカプサイシンの育毛効果とは？

韓国人には、薄毛の人が少ないという話を聞いたことがあると思います。実際に、薄毛の人や白髪の人が少ないですし、肌がきれいな人が多いのが特徴です。

なぜかというと、韓国の人達はキムチを毎日食べているからだと言われています。黒々とした髪の毛を見ていると、キムチが育毛に大きな影響を与えているということが理解できるのではないでしょうか。

唐辛子にはカプサイシンという血流を促進させる成分が入っていますので、育毛効果があることは間違いありません。

 

さらに、キムチは乳酸菌が含まれていますので、胃腸を整える効果もあります。

発酵食品は健康に良いということが言われていますが、髪の毛にも良い影響を与えるということで、育毛に関心のある日本人も、キムチを食べるようになってきています。

漬物感覚で、少しずつでもいいので毎日定期的に食べることによって、健康な髪の毛を生やすことができるでしょう。

 

日本人としてキムチを効果的に食べたいのであれば、納豆と混ぜて食べることによって育毛効果をアップさせることができます。→納豆の育毛効果

納豆にはイソフラボンという育毛に役立つ成分が含まれていますので、キムチに含まれているカプサイシンと合わせて摂取することによって効果を高めることができます。

キムチは韓国発祥の食べ物ですが、日本風にアレンジすることによってより食べやすくすることができるでしょう。

1ヶ月程度毎日食べていると、髪の状態が変化していることに気づくという人が多いので、キムチの効果が本当に高いということがわかります。

 - 育毛食品 イソフラボン, カプサイシン, キムチ