コーヒーを飲むのは育毛に良い？悪影響する？
育毛に関してはいろいろな説がありますので、どれが正しいのかということを、自分なりに見極めていく必要があるでしょう。
例えばコーヒーが育毛に効果があるという説がありますが、それを鵜呑みにして1日に大量のコーヒーを飲み続けていると、逆に薄毛の原因になる可能性もあります。
育毛に関する説が正しいのかをまずは見極め、正しいと思ったのであれば、極端にならない程度に実行するということが大切です。
確かにポリフェノールは育毛効果はあるが。。
コーヒーが育毛に効果的だと言われているのは、ポリフェノールが入っているからです。確かにポリフェノールは若返り効果があると言われていますし、肌にも効果的であるということ一般的に考えられています。
コーヒーにもポリフェノールが含まれていますので、そこに注目するというのは正しい判断かもしれません。
ただし、コーヒーは体を冷やすということも忘れてはいけません。頭皮マッサージなどを行っている理由は、血流を良くすることですが、体が冷えてしまうと、血流は悪くなります。
ですから1日に大量のコーヒーを飲むことは、カフェインの摂取過剰になり、育毛には逆効果になる可能性があります。
過剰にコーヒーを飲む方は、カフェインレスコーヒー（ノンカフェイン）を飲むようにした方が安全かもしれません。
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カフェインレスコーヒー ドリップ1杯9g入りデカフェ・モカたんぽぽコーヒーでは満足できない方... |
カフェイン配合のジョセリスティンシャンプー
コーヒーやお茶などに多く含まれているカフェインに関する育毛効果について調べたところ、海外でもカフェインは育毛への効果があるなどの情報がありました。例えば、こんなカフェイン育毛シャンプーも出ているようです。
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今使ってる俺流発毛アイテム
①飲み薬：デュタプロス(デュタステリド)
今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする（強く太い毛）が生えてきている。
②塗り薬：ポラリスNR-11(ミノキシジル)
ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術（Liposphere technology）により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。
値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。
③シャンプー：ニナゾルシャンプー（ケトコナゾール）
育毛系のシャンプーはこれまで１５種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週１〜２回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ！
ポラリスNR11も合わせて使うなら、こちらのセットのポラリスNR-11・1本 + フィンペシア1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + L-リジンプラス1600mg250錠1本がお得だ。
2016/07/23