俺の自己発毛法

ミノキシジルやデュタステリド発毛剤による育毛方法

風呂に入らずシャワーで済ますのは薄毛の原因となり育毛に良くない?

育毛 風呂

最近の若い人に薄毛が多い理由として、お風呂にしっかりと入らなくなったからという説があります。お風呂に入るというのは、日本人のとても良い習慣で、シャワーで済ませてしまう欧米人には無いものでした。

 

しかし、最近はシャワーしかしない若者が増えているということで、これが薄毛の原因ではないかと言われています。では、どのような仕方でお風呂に入ると育毛効果が高いのでしょうか。

 

基本的に、じっくりと時間をかけてお風呂に入ることが大切です。夏は入りたくないと思うかもしれませんが、クーラーが効いているところで働いている人は、冬よりも体が冷えている可能性があります。ですから、頭皮の血行を良くするためにもお風呂でしっかりと温まりましょう。

 

一番育毛に良いのは半身浴をすることです。心臓に負担もかかりませんし、長時間入っていても苦になりません。本などを持ち込んでゆっくりと過ごすと、飽きることなく時間が過ごせます。

 

また、入浴剤を使うことで頭皮への血行を良くすることも出来ます。血行を良くすることが育毛には一番大切なのですから、血行促進作用のある入浴剤を選びましょう。

 

エッセンシャルオイルを垂らして、いい香りを楽しむのも良いでしょう。好きな香りのものを選ぶことで楽しいバスタイムにできます。

 

お風呂に入りながらリラックスすることができれば、ストレスによる脱毛は少なくなることでしょう。お風呂でのいろいろな工夫で育毛を成功させることができます。

 

注目記事

岡村隆史育毛法 1
岡村隆史の育毛法は飲む毛生え薬ミノタブの効果で確定?

ナイナイことナインティナインの岡村隆史さんが以前ラジオで育毛治療を行っていること ...

毛生え薬 最強 2
【2017年版】科学的に最強の毛生え薬はどれなのかを調べてみた!

最強の毛生え薬はどれなのかという討論がいろいろなところで行われてきましたが、最終 ...

ギャオス内藤のHARG育毛画像 3
【発毛】HARG治療のまとめ情報【効果】

近年話題になってきているHARG療法というのは、ヨーロッパや韓国で人気になってい ...

今使ってる俺流発毛アイテム

①飲み薬:デュタプロス(デュタステリド)

今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする(強く太い毛)が生えてきている。

 

②塗り薬:ポラリスNR-11(ミノキシジル)

ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術(Liposphere technology)により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。

値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。

③シャンプー:ニナゾルシャンプー(ケトコナゾール)

育毛系のシャンプーはこれまで15種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週1〜2回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ!

      2014/08/30

 - 育毛方法