湯シャンで抜け毛が減る?増える?真相はどっちなんだ!
湯シャンで抜け毛が減る、いや育毛に湯シャンが効果的・・・と真逆の説が飛び交っています。
湯シャンにトライする動機がフケや臭いなら、万が一思うような効果が得られなくても「効かなかった」と笑って済ませることができます。薄毛に悩む方にとっては、これ以上抜け毛が増えるのはきつ過ぎるリスクです。
育毛効果があるなら試してみたいけれど、抜け毛が増えるリスクが怖くて湯シャンに挑戦できない・・・なんて薄毛コンプレックスの方もいらっしゃるでしょう。果たして湯シャンで抜け毛は減るのでしょうか、増えるのでしょうか。
湯シャンは抜け毛対策になるか真剣に検討した結論
「湯シャンで抜け毛が減るってさ」と薄毛コンプレックスの人に気軽に勧めることはできません。なぜなら、多くの民間療法がそうであるように、湯シャンの育毛効果も確実ではないからです。
湯シャンで抜け毛が減る人もいれば増える人もいますし、まったく変わらない人だっているはずです。抜け毛が増える可能性がゼロなら、ノーリスクハイリターンの育毛法になります。
ただ、少しでも抜け毛が増える可能性があり、本人がそのリスクに不安を感じているなら無理に湯シャンに切り替えることはありません。
要するに、本人の気持ち次第です。なぜなら、ストレスや不安が髪に及ぼす影響は想像以上に大きいからです。湯シャンのリスクに怯えて抜け毛が増えるようなら意味がありません。
大人しく育毛効果のあるシャンプーを使った方が無難です。シャンプー自体を敵視する過激な湯シャン派もたまにいらっしゃいますが、頭皮に負担をかけない洗浄成分を使っている洗髪剤もたくさんあります。
湯シャンでストレスを感じる性格
もちろん実際に湯シャンで抜け毛を減らすことに成功した例も少なくありません。シャンプーの強過ぎる洗浄成分のせいで頭皮が渇き、毛根が刺激を受けているなら、湯シャンに切り替えるだけで抜け毛が減る可能性はおおいにあります。
事実、成功例が多いからこそ、日本はもちろんハリウッドでも湯シャンブームが盛り上がっているわけです。そもそも湯シャンはお湯で髪と頭皮を洗う洗髪法なので、抜け毛が増えるほどの負担はかかりません。
湯シャンのせいで抜け毛が増えたなら、新しい育毛法に挑戦することのストレスが真犯人かも知れません。人間の身体はストレスを感じると自律神経が乱れ、血流が滞り冷えやすくなります。
男性ホルモンの分泌量も増えますし、緊張するために頭皮も硬くなり血行不良に拍車をかけます。ストレスを受けると体内の活性酵素が増え、育毛に欠かせない亜鉛の量が減る反応も見逃せません。
最新の育毛法を楽しんで挑戦できる性格なら、こういったネガティブな反応は起こりません。湯シャンを楽しめる性格かどうか、一度自問自答する必要がありそうです。
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今使ってる俺流発毛アイテム
①飲み薬:デュタプロス(デュタステリド)
今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする(強く太い毛)が生えてきている。
②塗り薬:ポラリスNR-11(ミノキシジル)
ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術(Liposphere technology)により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。
値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。
③シャンプー:ニナゾルシャンプー(ケトコナゾール)
育毛系のシャンプーはこれまで15種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週1〜2回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ!
ポラリスNR11も合わせて使うなら、こちらのセットのポラリスNR-11・1本 + フィンペシア1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + L-リジンプラス1600mg250錠1本がお得だ。