俺の自己発毛法

ミノキシジルやデュタステリド発毛剤による育毛方法

チャンピックス禁煙開始10日目に突入!!

チャンピックス10日目

禁煙生活を開始して10日が経過しましたが、4日目くらいからタバコを吸いたいという衝動が弱くなってきました。。。

恐らくニコチンのレセプター(受容体)をブロックしてくれている効果なんだと思いますが、あまりの効果に副作用が怖い気もしますが、今のところ気になる副作用は全くありません。

で、3日目〜1週間目までは取説通り普通に喫煙して問題ないから吸ってようと考えていたのですが、日を追う毎に喫煙量が下がっています。

しかもタバコの味がなぜか何を吸っても美味しくないんです。最近はLARKだったのですが、最後だし思い出したようにメビウスやマルボロを購入してみたもののどれも美味しくないんです^^;

でも、興味からメンソールはどうなんだろって考え、昔数年吸っていた懐かしのマルメンライトを購入してメンソールを試してみましたがこれも結局美味しくないんです。。。

結構な銘柄を購入したのですが、どれも1,2本しか吸っていません。。。別に我慢しているわけでもなくあまり吸いたくならないんですよね^^

1週間経過してから本日の10日目までも2、3本吸っちゃいましたが、そろそろ完全に停止したいと思います。

もしタバコを吸っても自分を許す

チャンピックススタータパック10日

吸いたくなったらどうしようとか喫煙の恐怖心は捨てて、もし吸いたくなったら1本吸うくらいは自分を許すくらいの覚悟で禁煙を続けていきたいと思います。

絶対に吸わないとか考えている程吸いたくなっちゃいそうですし、そういった思考法だともし1本でも吸ったら禁煙に失敗したということで完全に喫煙を復活しちゃいそうですし。。。

現状は自然に止めれそうな感じですが、チャンピックスを2ヶ月程度は続けるのが定番のようですし、今までの喫煙習慣はそんなに簡単に抜けないとも思うので、気長にチャンピックスを飲み続けていきます。

また、チャンピックススタータパックの2週間分が終わった頃に禁煙の途中経過を書きますね。

禁煙で私が使っているチャンピックススターターパックのセット(2ヶ月分)はこちらです。


チャンピックススターターパック+チャンピックス(Champix)1mg28錠1箱

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今使ってる俺流発毛アイテム

①飲み薬:デュタプロス(デュタステリド)

今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする(強く太い毛)が生えてきている。

 

②塗り薬:ポラリスNR-11(ミノキシジル)

ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術(Liposphere technology)により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。

値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。

③シャンプー:ニナゾルシャンプー(ケトコナゾール)

育毛系のシャンプーはこれまで15種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週1〜2回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ!

      2016/05/09

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