60種類以上の毛髪成分の栄養素を兼ね備えたスピルリナの育毛力とは？
髪の毛を増やしたいと感じているのであれば、必要な栄養をしっかりと摂取していかなければいけません。そうは言っても忙しい生活を送っている中で、完璧な食生活を求めるのは難しい問題です。
野菜不足を解消しようとしたとしても、外食をしなければいけない場合、どうしても野菜を取る機会は少なくなってしまいます。本来であれば食生活を改善することによって、育毛を進めていきたいところですが、それが難しいのであれば、サプリメントを使用するのが良いでしょう。
育毛専用のサプリメントではありませんが、スピルリナは髪の毛を作るのに必要な栄養素をほとんど網羅しています。ですから、育毛のために、スピルリナを飲むという人も増えています。
食用のスピルリナが作られている様子の動画はこちら↓
60種類以上の栄養素が含まれていますので、食事だけでこの成分を取り入れるのは難しいでしょう。髪の毛の質が悪くなってしまったと感じたら、すぐにスピルリナを使ってみることにしましょう。育毛は早いうちから始めた方が効果が出ます。
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スピルリナはタブレットタイプになっていますので、水と共に飲むのが普通ですが、健康促進するようなお茶と一緒に飲むことによって、より効果を高めることができるでしょう。
大量に飲めばいいというものではありませんから、目安量をしっかりと守るようにしましょう。どのサプリメントを使うにしても同じですが、大量に飲んだからといって、育毛の成功率が高くなるわけではないので、気長に使っていくことが大切です。
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今使ってる俺流発毛アイテム
①飲み薬：デュタプロス(デュタステリド)
今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする（強く太い毛）が生えてきている。
②塗り薬：ポラリスNR-11(ミノキシジル)
ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術（Liposphere technology）により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。
値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。
③シャンプー：ニナゾルシャンプー（ケトコナゾール）
育毛系のシャンプーはこれまで１５種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週１〜２回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ！
ポラリスNR11も合わせて使うなら、こちらのセットのポラリスNR-11・1本 + フィンペシア1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + L-リジンプラス1600mg250錠1本がお得だ。
2014/11/15