タバコとお酒（アルコール）は育毛にも健康にも良くないけどさ

タバコは髪にも健康にも良くないし病気に繋がるということは、何度も何度も耳にタコができるほど聞くわけですが、

そんなことは分かっている！

って思っちゃいますよね^^;

 

もちろん、お酒はタバコに比べるとそこまで依存性は強くないので、気合いとか環境で止める事は比較的簡単だと思いますが、タバコの場合は、ニコチンという強敵な中毒性物質が含まれているためそう簡単には止められないんですよね。

という私も何度も半年や１年以上は気合いで止めてきましたが、今はそんな気合い、根性論でタバコを止める方法を選ばなくても止められるってご存知ですか？

最近、昨年からタバコを止めている友人にあったのですが、私以上にヘビースモーカーだったのですがすっぱりと楽に止められたんですよね。

その方法を聞いたらビックリ。CMや広告でも目にするようになった禁煙外来にいってチャンピックスを服用してタバコを止めたらしいです。

 

理想はハイブリッドスモーカー

 

効果的な脱毛症改善や育毛のためにも禁煙をしたいところですが、個人的にはハイブリッドタイプ（付き合いや飲み会だけで空気に合わせてタバコ吸う人）を目標にしています。

なので、日常はタバコを吸わなくても問題ないし、たまには付き合いで吸うよ！って感じですね。こういうタイプが私の回りには結構いるので羨ましい限りです。

そのためにも日常の喫煙を止めようと思っているのですが、現在２通りの方法を考えています。

 

①禁煙外来にいって診断を受ける＋チャンピックスを処方してもらう
②最初からチャンピックススターターパックを通販購入して禁煙を始める。

 

①の場合は医者と話す事で注意点や成功率、タバコのデメリットなどを明確に決められて意識的にゴールを共有する事になるので禁煙の成功率は高くなりそうです。

②の場合は、病院に言ってもどうせタバコの悪さを言われて、どうせ薬を処方されるだけだから最初からネットで病院処方と同じチャンピックスをネットで購入すればいいじゃんという感じですね。

このどちらを選んでも禁煙できた場合は、②の方がコストパフォーマンスや時間的にもお得なので迷う所でもあります。

 

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