タバコとお酒(アルコール)は育毛にも健康にも良くないけどさ

タバコは髪にも健康にも良くないし病気に繋がるということは、何度も何度も耳にタコができるほど聞くわけですが、
そんなことは分かっている!
って思っちゃいますよね^^;
もちろん、お酒はタバコに比べるとそこまで依存性は強くないので、気合いとか環境で止める事は比較的簡単だと思いますが、タバコの場合は、ニコチンという強敵な中毒性物質が含まれているためそう簡単には止められないんですよね。
という私も何度も半年や1年以上は気合いで止めてきましたが、今はそんな気合い、根性論でタバコを止める方法を選ばなくても止められるってご存知ですか?
最近、昨年からタバコを止めている友人にあったのですが、私以上にヘビースモーカーだったのですがすっぱりと楽に止められたんですよね。
その方法を聞いたらビックリ。CMや広告でも目にするようになった禁煙外来にいってチャンピックスを服用してタバコを止めたらしいです。
理想はハイブリッドスモーカー
効果的な脱毛症改善や育毛のためにも禁煙をしたいところですが、個人的にはハイブリッドタイプ(付き合いや飲み会だけで空気に合わせてタバコ吸う人)を目標にしています。
なので、日常はタバコを吸わなくても問題ないし、たまには付き合いで吸うよ!って感じですね。こういうタイプが私の回りには結構いるので羨ましい限りです。
そのためにも日常の喫煙を止めようと思っているのですが、現在2通りの方法を考えています。
①禁煙外来にいって診断を受ける+チャンピックスを処方してもらう
②最初からチャンピックススターターパックを通販購入して禁煙を始める。
①の場合は医者と話す事で注意点や成功率、タバコのデメリットなどを明確に決められて意識的にゴールを共有する事になるので禁煙の成功率は高くなりそうです。
②の場合は、病院に言ってもどうせタバコの悪さを言われて、どうせ薬を処方されるだけだから最初からネットで病院処方と同じチャンピックスをネットで購入すればいいじゃんという感じですね。
このどちらを選んでも禁煙できた場合は、②の方がコストパフォーマンスや時間的にもお得なので迷う所でもあります。
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今使ってる俺流発毛アイテム
①飲み薬:デュタプロス(デュタステリド)
今はフィナステリド系のプロペシアは一旦やめて、それより広いAGAへの効果が望めるデュタステリド系を使っている。デュタステリドといえば、ザガーロなどが国内でもやっとクリニックなどで処方認可されるようになったが、このジェネリックタイプの「デュタプロス」が一番安くて気に入っている。服用してから1年くらいだが、頭頂部にもM字と側頭部の間くらいがだいぶ発毛開始し、触るとジョリジョリする(強く太い毛)が生えてきている。
②塗り薬:ポラリスNR-11(ミノキシジル)
ポラリスはNR07から全て使ってきたけど、今は最新のNR-11を使い続けている。このポラリスNR11の大きな特徴は、ミノキシジルだけでなくフィナステリドやアルフォトラジオールも配合されている点だ。さらに、発毛成分が少しずつ時間差で浸透していく技術(Liposphere technology)により、ミノキシジルが持続的に頭皮奥へと徐々に吸収されていくため発毛効果が最大限発揮される。かれこれ2年くらいお世話になっているお気に入りのミノキシジル育毛剤だ。
値段はミノキシジル育毛剤としてはちょっと高めだが、一番発毛に欠かせない極めて成分なので、安いミノキシジルは使わずこれだけは拘って使っている。
③シャンプー:ニナゾルシャンプー(ケトコナゾール)
育毛系のシャンプーはこれまで15種類くらい試したけど、どれも体感できるものではなかった。しかし、その中でニナゾルシャンプーだけはすぐに頭皮への効果を感じ3年程お世話になっている。これまでシャンプーで頭皮の違いを感じたことがなければ、この抗真菌成分のケトコナゾールを2%配合の薬用シャンプーを是非試してみてほしい。ただし、ニナゾルシャンプーは皮脂を落とす洗浄力がかなり強力なので、週1〜2回の使用が良い。脂ギッシュな頭皮の薄毛タイプであれば、このシャンプーの皮脂抑制作用の威力にきっとビックリするはずだ!
ポラリスNR11も合わせて使うなら、こちらのセットのポラリスNR-11・1本 + フィンペシア1mg30錠1箱 + ニナゾルシャンプー1本 + L-リジンプラス1600mg250錠1本がお得だ。
2014/02/10